Para algumas pessoas, isso pode causar tontura, vertigem ou até mesmo desmaios. Se você já se sentiu fraco ou instável no chuveiro, a temperatura pode ser a causa. Procure usar água morna — não escaldante — para manter seu corpo estável.
2. Levantar-se muito rápido
Mudar-se repentinamente de uma posição sentada ou agachada para a posição em pé pode provocar uma queda na pressão arterial, uma condição frequentemente associada ao conceito científico de hipotensão ortostática. Em um banho quente e com vapor, seus vasos sanguíneos já estão relaxados, o que aumenta a probabilidade de sentir tontura. Ao mudar de posição, faça uma pausa antes de se levantar completamente.
3. Tomar banho logo após comer
