Embora a maioria das pessoas o utilize como tempero na culinária, existem diversas maneiras de aproveitar seus benefícios medicinais:
Infusão de Orégano: Coloque uma colher de chá de folhas secas em uma xícara de água quente, deixe em infusão por 10 minutos e beba para melhorar a digestão ou aliviar resfriados.
Óleo de Orégano: Disponível em lojas de produtos naturais, é altamente concentrado. Deve ser usado diluído em outro óleo (como azeite de oliva) para aliviar dores musculares ou infecções de pele.
Tempero Diário: Adicionar orégano fresco ou seco a sopas, carnes, saladas e molhos não só realça o sabor, como também fornece nutrientes valiosos.
Precauções e Recomendações
