O orégano, cujo nome vem das palavras gregas "oros" (montanha) e "ganos" (alegria), é considerado "a alegria da montanha" desde os tempos antigos. Os antigos gregos e romanos o utilizavam tanto para temperar seus alimentos quanto para tratar problemas respiratórios, digestivos e de pele.
Hoje, a ciência apoia muitas dessas crenças populares, confirmando que o orégano contém compostos ativos como o carvacrol e o timol, responsáveis por muitos de seus benefícios medicinais.
Principais Benefícios do Orégano para a Saúde
1. Fortalece o Sistema Imunológico
O orégano é rico em antioxidantes naturais, como flavonoides e ácido rosmarínico. Esses compostos ajudam a combater os radicais livres, responsáveis pelo
